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白菜粥的材料和做法步骤

发布时间:2019-08-17 13:14:10 阅读: 来源:安全阀厂家
白菜粥的材料和做法步骤 白菜粥的材料和做法步骤

白菜是人们冬季食用的主要菜品,但是人们多会把它炒食或者做馅,穿变态紧身衣的美女图片却不知道白菜做粥也是一种不错的选择,用白菜与粳米煮制成粥,能有效减少美胸大全痔疮和结肠癌的发生,能起到润肠通便和治疗便秘的出色功效,那么白菜粥该怎么做呢?白菜粥的做法很简单,一会我就把白菜粥的材料和做法步骤写出来,大家一看就能学会。

果蔬百科白菜粥

白菜粥的材料和做法步骤

白菜粥的用料

平时制作白菜粥时,可以准备白菜一百五十克和粳米一百克,另外再准备三克姜和一克味精以及少量的盐和五克猪油。

白菜粥的做法步骤

1、把准备好的大白菜洗干净,然后再切成丝状,把生姜也洗净以后切成丝状备用。

2、把粳米用清水洗净,然后再用冷水浸泡半个小时左右,捞出并把水分沥干。

3、把锅放好开火,烧热以后把猪油加入到锅中烧热,再把折菜和姜丝放入到锅中煸炒,炒好以后起锅收入到碗中。

岛国小美女图片4、把锅中加入冷街拍运动超短裤美女图片水把米放入到锅中用大火烧开然后改成小火,慢慢的熬制,再粥快要煮好的时候,再把炒好的白菜放入到粥中略煮一会。

5、最后加入盐和味精进行调味,调匀以后白菜粥就可以出锅了,这种粥品特别适合人们在冬天中调养身体时食用。